Gratidão pela simplicidade da vida
O momento nos pede para romper com hábitos e relações que insistem em nos automatizar, domesticar, tensionar, exaurir, limitar nossos impulsos, instintos para experienciar uma nova forma de viver que inclui movimentar, cuidar e escutar o corpo. Viver pode ser simples, orgânico e fluído, mas, para que você vá de encontro com está revolução, você precisará assumir riscos, disciplina e persistência.
Você pode sentir - se grata por apenas experienciar a vida, sentir o vento, sentir a água, sentir o sol, ah como amamos SAUDAR O SOL, sentir a energia da lua, cada pulsar deste tambor que chamamos de coração.
Você descobrirá que há grandiosidade nas pequenas coisas que estão presente no seu dia a dia, como um simples aroma do café ou chá. Do cuidar das plantas, do seu jardim.
Trazer a consciência do yoga para seu corpo é uma forma terapêutica de transformar as limitações, a rigidez em movimento, em liberdade, é dar à expressão de nossas subjetividades e acolher a magia de SER quem somos e nossa conexão com GAIA.
Escute seu corpo, descanse quando ele pedir, se mova quando ele exigir, você pode ser grata pelas experiências vividas, até mesmo as mais difíceis.
Chore, deixe teu corpo lavar sua alma, pare de julgar suas dores, seus medos. Como se não pudesse
senti-lo. Como se fosse algo feio. fraco ou indevido. Abrace sua sombra, sua criança ferida, diga " Eu te amo e estou aqui, pronta para seguirmos no caminho do amor".
Trazer para nossa rotina diária o sentimento de gratidão, de autocuidado, de dizer para si mesma.
" EU TE AMO " já disse eu te amo hoje para si mesma?
Te faço o convite de parar esta leitura agora, fechar seus olhos, colocar sua mão direita lado esquerdo do peito, e diga para sim mesma " EU TE AMO"
Apenas sinta, e tenha certeza que daqui do outro lado estou emanando esta energia de amor, de cura entre nós, mulheres, merecemos receber e compartilhar entre nós a energia sagrada.
Que esta mensagem chegue até você com todo meu amor e gratidão, sim o Yoga é um caminho que nos leva até nossa cura, uma jornada de amor com cada fase do ciclo na ciranda da vida.
Om Shree Maatre Namah .
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