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Feito para você

“É hora de parar de se esconder. É hora de conhecer seu poder, reivindicar sua voz e inclinar a balança para um futuro feminino. Para restaurar o equilíbrio.”

Emma Mildon

Jornada Despertar

Yoga para o sagrado feminino fortalece e harmoniza o corpo feminino como um todo.

A energia feminina é despertada e a mulher se reconecta com o sagrado do seu corpo e se torna mais consciente de seus sentidos. Além disso, praticar yoga também traz outros benefícios como diminuição de cólicas e sintomas da menopausa, aumento de libido e fertilidade, além de equilíbrio hormonal.

 

O que será abordado nesta jornada com conteúdos exclusivos:

 

 

 

 

UM ENCONTRO MENSAL PARA O GRUPO AO VIVO PARA ABORDAMOS OS TÓPICOS DA JORNADA.

Conteúdo em arquivo PDF 

1 - Introdução: Dicas de como montar espaço e cuidados para começar a praticar yoga em casa.

2 - Pranayama para acalmar 

3 - Asanas: Ajustes e alinhamentos :  Fundamentos da prática 

4 - Yoga e ciclos lunares : Nova - Crescente - Cheia e Minguante 

5 - Introdução ao Sagrado feminino na perspectiva da filosofia do Tantra. 

6- Yoga -  ciclo menstrual e Menopausa

7 - Bandhas e chakra muladhara 

Os encontros ao vivo serão a partir de março no primeiro domingo de cada mês às 10:00hs.

Todos os encontros e aulas serão através da plataforma zoom e ficarão gravadas, disponibilizaremos o link Via mensagem de Whatsapp, qualquer alterações por motivo inoportuno avisaremos o mais breve possível sobre o adiamento do encontro ao vivo.

Aquelas que optaram pelo pacote jornada despertar mais aula on-line receberá via e-mail um termo de responsabilidade que esta apta para a prática.

Qualquer dúvida sobre a jornada despertar pode enviar e-mail para contato@agathamendesyoga.com

Ao concluir a compra, favor enviar o formulário preenchido, clique aqui.

 

BÔNUS:

 Quatro sequências ao vivo ( ficarão gravadas) vinyasa e fases lunares

12 x de R$ 39,10 (Pag Seguro clique aqui)

OU

R$ 378,00 à vista PIX ou  depósito em conta

 

Investimento

PACOTE ANUAL JORNADA DESPERTAR + AULA ON-LINE 1x SEMANA

12 x de R$ 63,10 (Pag Seguro clique aqui)

OU

R$ 615,00 à vista PIX ou  depósito em conta

O pacote contempla a jornada despertar mais uma aula por semana de Hatha ou Vinyasa Yoga ( aula coletiva).

Os horários para aula ao vivo são: Segunda - Quarta e Sexta de 08:00 às 09:00 manhã ou noite Segunda às 19:30 e 20:30  hs ou Quarta às 18:30 às 19:30 ( as aulas ficarão gravadas e aluno receberá o link.

PACOTE ANUAL JORNADA DESPERTAR + AULAS ON-LINE 2 X SEMANA

12 x de R$ 89,98 (Pag Seguro clique aqui)

OU

R$ 870,00 à vista PIX ou  depósito em conta

O pacote contempla a jornada despertar mais uma aula por semana de Hatha ou Vinyasa Yoga ( aula coletiva).

Os horários para aula ao vivo são: Segunda - Quarta e Sexta de 08:00 às 09:00 manhã ou noite Segunda às 19:30 e 20:30  hs ou Quarta às 18:30 às 19:30 ( as aulas ficarão gravadas e aluno receberá o link.

CLIQUE AQUI E VEJA DEPOIMENTOS DOS ALUNOS

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