Encontre seu equilíbrio
AULAS
Feito para você
AULA ONLINE
Minha aula online é um momento para se libertar do estresse e do ritmo acelerado do dia-a-dia. Pegue seu tapete e relaxe em uma sequência reconfortante que deixará você com uma sensação de equilíbrio e renovação. Método hatha e vinyasa yoga (este para já praticantes)
AULA PRESENCIAL
A Sessão para grupo é uma boa oportunidade para aprofundar sua prática de yoga. O foco está no alinhamento e na respiração, com ênfase especial na técnica adequada que ajuda você a reconectar e rejuvenescer seu corpo. As aulas presenciais ocorrem no bairro de Vista Alegre - Rio de janeiro.
ENCONTROS AO AR LIVRE
Para vivenciar a prática de yoga imerso a natureza. Os encontros são feitos em grupo com as datas previamente marcadas e divulgadas nas redes sociais
YOGA PARA MULHERES ON-LINE
Aulas para promover o equilíbrio hormonal, o que ajuda no ciclo menstrual e períodos da menopausa.